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跆拳道培训

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跆拳道培训

时间: 2019/2/24 14:07:50      作者:

一、跆拳道简介:

跆拳道是一项亚洲民族传统体育竞技项目,所谓跆拳道,跆(TAE),意为以脚踢、摔撞;拳(KWON),以拳头打击;道(DO),是一种艺术方法。跆拳道是以东方心灵为土壤,承继长久传统, 以"始于礼,终礼"的武道精神为基础的道艺双修的技能运动。在热播的节目天天向上里有韩国“虎队”的表演,取得了众多观众的喝彩。中国梦想秀里的中国国家跆拳道示范团的表演,更是成为了青少年想学习跆拳道的一大原因。

除了高超的实践技术,跆拳道精神更是修行的一大准则。“礼仪廉耻,忍耐克己,百折不屈”时时刻刻规范着众多学子一言一行。由于跆拳道在德育教育中的贡献,教育部属下中国学生体育协会每年会举办不同级别的跆拳道赛事,让跆拳道学子在比赛中最大化的自我展现。

二、培训目的:

通过健康有益的体育活动,丰富学生课余生活。跆拳道的文化礼仪教育有助改善学生行为规范,通过专项运动技能的培训掌握简单运动健身知识和初步掌握一项运动技能,并有机会参与社会实践或志愿者工作,扩宽视野。

三、培训内容

1、 跆拳道文化和礼仪

2 、运动伤害预防与康复常识

3 、体能训练基本方法

4 、跆拳道基础技术(CTA8-6级)

5 、竞赛规则和组织

6 、跆拳道运动推广(表演与展示)

四、培训时间(总课时:20课时):周三及周五下午五、六节;(具体上课时间,报名组班后另行通知)。

五、培训地点:学校形体室或课室

六、培训师资简介:

跆拳道主教练--卢嘉俊 中级职称、国家职业资格(跆拳道社会指导员)培训师、国家一级裁判员、市跆协年度优秀裁判。